การรวมกันของแอปเปิ้ลและอบเชยสามารถเร่งการเผาผลาญได้อย่างน่าสะพรึงและยังช่วยลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก มันสามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินที่สะสมอยู่ในร่างกายได้อีกด้วย

อบเชยมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้คงทีและลดความอยากคาร์โบไฮเดรตในร่างกาย ในขณะที่ยังช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินให้เพิ่มมากขึ้นและนี่เป็นปัจจัยสำคัญถ้าคุณต้องการที่จะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน 


ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการใช้อบเชย จะช่วยหลั่งสารอินซูลินซึ่งจะช่วยในการละลายไขมัน และการศึกษายังได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคอบเชยเพียงครึ่งช้อนโต๊ะต่อวันสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปัญหาในการย่อยอาหารและมีผลต่อการลดลงของไตรกลีเซอไรด์

ส่วนผสมหลัก:

แอปเปิ้ล 1 ลูก อบเชยหนึ่งแท่งหรือผงอบเชยหนึ่งช้อนเต็ม
น้ำต้มหรือน้ำกรอง 2 ลิตร

วิธีทำ:
หั่นแอปเปิ้ลเป็นลูกเต๋าและใส่ลงในหม้อต้มพร้อมกับอบเชย ปล่อยเคี่ยวทิ้งไว้เรื่อยๆ ประมาณ 2 ชั่วโมง จากนั้นคุณก็ดื่มเครื่องดื่มสูตรนี้ได้ตลอดทั้งวัน 

Share To:

Post A Comment: