หากคุณกำลังมองหาวิธีที่จะลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณก็สามารถลองทำสูตรง่ายๆเพื่อลดไขมันนี้ได้เองที่บ้านของคุณ สูตรนี้เป็นที่รู้จักกันดีกว่าช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจ เช่นเดียวกับที่ป้องกันโรคเบาหวาน

     ส่วนประกอบ

     แตงกวาสด (ไม่ต้องปอกเปลือก) 1 ลูก
     น้ำสะอาด 2 ลิตร
     ขั้นตอนการเตรียม
     ล้างแตงกวาและหั่นเป็นชิ้น
     ใส่ชิ้นแตงกวาลงในภาชนะบรรจุที่มีน้ำเปล่า 2 ลิตร
     นำไปแช่เย็น


     ประโยชน์ของน้ำแตงกวา

     เป็นที่เชื่อกันว่าโรคหัวใจคือสาเหตุหลักของการตายในอเมริกา ซึ่งถูกค้นพบโดยสมาคมแพทย์โรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกา
     น้ำแตงกวาเป็นส่วนหนึ่งของ แผนอาหาร เพราะมันจะช่วย...
     ลดความดันเลือด
     กล้ามเนื้อของคุณให้เต็มอิ่มด้วยสารอาหารที่สำคัญ
     จัดการกับโรคต่างๆที่เกี่ยวข้องกับดวงตา
     เพิ่มการทำงานของสมอง
     ลดความเครียด และป้องกันริ้วรอยก่อนวัยอันควร น้ำแตงกวามีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ
     ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่สอง
     รักษาโรคกระดูกพรุนเนื่องจากปริมาณความชุกของวิตามิน K ในน้ำแตงกวา
     ส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูกและฟัน
     รักษาโรคอัลไซเมอร์
     เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ทำให้สีผิวของคุณดูสดใสและเปล่งปลั่ง
     ช่วยต่อสู้กับสิว เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อุดมไปด้วยการปกป้องผิวของคุณจากผลกระทบของอนุมูลอิสระ

     ล้างพิษในร่างกายของคุณจากสารพิษที่เป็นอันตราย อันเป็นผลมาจากปริมาณใยอาหารสูง

     ด้วยคุณประโยชน์ทั้งหมดนี้ ทำให้น้ำแตงกวาคือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สำคัญ ที่ไม่เพียงดีต่อผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก แต่ยังดีต่อทุกคนที่เห็นคุณค่าของสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

     เริ่มดื่มน้ำเพื่อสุขภาพนี้ตั้งแต่วันนี้ และคุณจะกำจัดปัญหาท้องผูกได้ในเวลาไม่นาน
Share To:

Post A Comment: